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2020年 5月 2日 おうち時間の活用法
皆さんこんにちは！！
横浜薬科大学薬学部2年の渡辺もも香です！
このご時世、自粛期間により家にいる時間が多いと思います。
受験生はもちろん、高1・高2の皆さんも勉強や学校の課題で忙しいですよね？？
まさか家でゴロゴロTVやスマホ、ゲームをしていることは無いとは思いますが、勉強づくしでも疲労が溜まってきてしまいよくはありません。。。
そこで！！
私からおうち時間の過ごし方について紹介したいと思います！
私はおうち時間として音楽をよく聴いています♪
好きなアーティストさんの楽曲は疲れた心・体を癒してくれてまた頑張ろうという気持ちにさせてくれるのです♡♡
また、洋楽を聴くこともオススメです！洋楽には、日本語には感じられない魅力がたくさん詰まっているし、リスニング強化にもなるんです！
しかし、、
ただ聴いているだけでは効果はありません！！
歌詞を見ながら単語のつながり、つまり、リエゾンなどに注目して聴くことで今まで聞き取れなかった音の正体が分かったり、自分で歌う(言えるようになる)ことで聞き取ることが可能になってくるのです！！知らなかった単語にも出会えて単語力もつきますね！
まずは自分の興味がある楽曲から聞いてみるといいと思います！
ちなみに私はDisneyの楽曲から聴き始めました☆
そして、、
家にいる間、何も体を動かさないのはストレスが溜まってきやすくなってしまいます。。。
なので、密にならない程度にウォーキングやジョギング、縄跳びや筋トレをするのがいいと思います！！
最近は私も毎日続けていて、適度に体を動かすことでリフレッシュでき、次の勉強に向かいやすくなります！
このおうち時間を活用して、勉強の合間にできる自分に合ったリフレッシュ・リラックス法を考えてみてください！！
また、元気な姿で皆さんと会えることを楽しみにしています～♪
