校舎からのお知らせ
2020年 1月 18日 ここから始まる！＜センター試験初日＞
おはようございます。
今日は、センター試験初日！
生憎の雨ですが、横浜周辺は雪が降らなくて一安心。
とにかく、雪に弱い首都圏ですので、、、。
これから家を出るという方は、必ず「替えの靴下」を持っていきましょう。
大学や高校などセンター試験の会場になる場所は、最寄り駅の目の前！というところは少なく、
10分ほど歩くと、靴の中まで濡れてしまったりしますね。
足元が冷えると、風邪をひきやすくなってしまい、
明日に響いたり、数日熱を出してしまっては大変です！
センター試験は、相当意気込んでいきますが、ここがスタートです。
これから1か月程度の試験期間が始まります。
体調管理もとても大切です。
「靴下！」大切です。
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さて、入試本番で大切なことを確認します。
①全体を見回すこと
いつもより解きにくい問題がある、難しいと感じる、形式が少し変わった・・・など、
色々感じることがあると思います。
センター試験の平均点を見ていると、大幅に上がる年／下がる年があります。
難しかったらみんな難しい。
形式が変わったらみんな変わった問題を解いている。
それだけです。
次の問題を見てみて、解けそうだったら先にそちらを解きましょう。
それでいいと思います。
粘りすぎず。全体を見渡して、解き進めましょう。
②煮詰まった時（休み時間の過ごし方）
脳が煮詰まった時は、有酸素運動が効果的です。
脳に酸素が回ることで、すっきりし、思考がクリアになります。
暗記科目の時は直前まで知識を詰め込めば直接的に点数につながりますが、
国語や英語は確認といっても多くは無いと思います。
ぜひ、建物内・建物周辺を歩いてみて「脳をクリアな状態」にしてみて下さい。
また、姿勢も大事！
試験の最中に煮詰まってきて「読めない！！(焦)」と感じた時。
背筋を伸ばし、一旦深呼吸をしましょう。
そして教室の前や天井に視線をやり、酸素を取り込む。
その上でもう一度読み直す・次の問題に行くなど対応しましょう。
背筋を丸めて縮こまっていると、見えるものも見えなくなります。
姿勢を正してみましょう。
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あれこれ考えても、実力以上のものが出ることはほとんどありません。
軌跡が起きる／起こすことも多くはありません。
大切なことは、
心地よい緊張感の中、
自分の力を出しきることに集中する
人に勝つより、自分に勝つ
ことのほうが、何倍も難しいです。
緊張感＝集中力 をコントロールし、
実力を発揮してきてください。
東進ハイスクール横浜校
現役校舎 045-440-1465
本科校舎045-620-9801
何かあればすぐ連絡下さい！
頑張れ！ 受験生！！
